Cuando llega el verano, otra de las
cosas que nos preocupan son las meriendas de los chicos. Y es que si no están
en algún campamento y los tenemos todo el día en la casa, la orden del día será el
abrir y cerrar de la nevera y la alacena.
Muchas veces pensamos que comprar
las meriendas en las tiendas de artículos al por mayor será mejor pero no
siempre es así. Como ya he mencionado anteriormente debemos evaluar primero
nuestras necesidades y ver si nos conviene comprar esos productos al por mayor
o esperar una buena oferta y ver cómo salimos mejor.
Pero hoy estoy aquí para arrojarte
luz en este proceso.
- Debemos tener claro cuántas
veces merienda nuestro hijo. Eso va a depender de cuan temprano o tarde se
levante el niño. Se supones que son 3 meriendas y 3 comidas, pero
como estamos en verano esto puede variar porque si le permites al niño
dormir más en verano y se levanta tarde hay una merienda que se va a
saltar. Así que vamos a partir de que merendará 2 veces.
- Recuerda que para que el niño
esté bien nutrido, nunca debemos permitir que sustituya una comida por una
merienda. Debemos asegurarnos de que el niño consuma sus comidas y de
esta forma podremos controlar mejor el consumo de las meriendas para que
no estén abriendo y cerrando la nevera porque les da hambre más rápido si
no comen su comida fuerte.
- Entre las meriendas que puedes ofrecer hay muchísimas alternativas.
- Galletitas surtidas “fun size”- Estas las podemos conseguir a precios tan bajos como .25 centavos
el paquetito. Ejemplo: $2.98 el empaque de 12 y a veces hasta hay cupón para
esos empaques.
- Secciones de $1.00
de las tiendas. Traen también unos empaques más pequeños de "snacks" y hay variedad entre las que traen galletas con queso y cuesta $1.00 el paquete de 5, es decir .20 cent. por merienda
- Galletas, Jamon y Queso - Este clásico es mi favorito y me encanta porque ahorro muchísimo. Compro las cajas regulares de galletas saladas, los bloques de queso y el jamón de mi predilección y hago empaques de 5 pedazos de cada uno y es una merienda muy rica, fácil y económica!
- Galletas, Jamon y Queso - Este clásico es mi favorito y me encanta porque ahorro muchísimo. Compro las cajas regulares de galletas saladas, los bloques de queso y el jamón de mi predilección y hago empaques de 5 pedazos de cada uno y es una merienda muy rica, fácil y económica!
- Cereales - Si haces
una buena compra aprovechando especiales y cupones una caja de cereal te rinde
para muchas porciones bien divididas. Yo pagué hace una semana $1.16 x una caja
de cereal y rinde fácilmente para 10 porciones. O sea, solo .12 centavos la porción. Puedes dividir las porciones en
bolsitas o contenedores plásticos.
- Frutas – Las puedes
conseguir a buen precio en el supermercado y ahorras más que comprándolas ya cortas
y empacadas. Aunque pases un poco de trabajo, cortarlas tú mismo y congélalas en
bolsitas para congelador y verás que la fruta rinde más. De hecho puedes dejar ya pree hechas las porciones de la semana y ahorrarás muchísimo tiempo tiempo.
Sígueme en mi serie de verano para más ideas y "tips".
Comentarios
Publicar un comentario